Nghệ giúp làm đẹp da và rủi ro khi sử dụng

Trong hàng trăm năm qua, mọi người trên khắp thế giới đã biết đến nghệ với đặc tính chữa bệnh và làm đẹp. Nghệ có được lợi ích sức khỏe chủ yếu là do curcumin, một thành phần hoạt tính sinh học. Curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Nghiên cứu khoa học hiện đại mới chỉ bắt đầu nghiên cứu tác động tích cực của củ nghệ, nhưng nhiều người tin rằng nó có một số công dụng có lợi cho da. Dưới đây là một số cách nghệ có lợi cho làn da của bạn.

Những tác dụng của nghệ trong làm đẹp da

Làm da trắng sáng

Củ nghệ chứa chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm. Những đặc điểm này có thể giữ cho da trắng sáng và căng bóng. Với nghệ, chúng ta có thể sử dụng tại nhà với mặt nạ dưỡng da. Đôi khi có thể kết hợp thêm với sữa chua, mật ong để tăng tính hiệu quả. Sau khi đắp mặt nạ trong 15 phút, rửa lại với nước sạch bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Chữa lành vết thương

Chất curcumin có trong củ nghệ có thể giúp vết thương mau lành hơn bằng cách giảm viêm và oxy hóa. Nó cũng làm giảm phản ứng của cơ thể với các vết thương ở da, làm vết thường mau lành hơn.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghệ có tác động tích cực đến mô và collagen. Tạp chí Life Science khuyên bạn nên áp dụng curcumin như một công thức tối ưu hóa để cải thiện, điều trị, ngừa sẹo từ các vết thương trên da.

Chữa bệnh vẩy nến

Chất chống oxy hóa và chống viêm của củ nghệ có thể giúp trị bệnh vẩy nến của bạn bằng cách kiểm soát đốm sáng và các triệu chứng khác. Tổ chức Bệnh vẩy nến trên thế giới khuyến cáo, có thể sử dụng nó như một chất bổ sung hoặc bằng cách thêm nó vào thực phẩm. Trước khi bạn thử nó, nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia về tác dụng phụ, liều lượng sử dụng.

Trị sẹo mụn

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ nghệ để giúp giảm mụn trứng cá và bất kỳ vết sẹo nào. Các chất chống viêm có thể nhắm mục tiêu lỗ chân lông và làm dịu da. Củ nghệ cũng được biết đến với tác dụng làm giảm sẹo, sử dụng trên khuôn mặt có thể giảm, loại trừ những “viên kim cương đáng ghét” này.

Điều trị ghẻ

Trong một nghiên cứu ban đầu được thực hiện ở Ấn Độ, sự kết hợp giữa củ nghệ và neem, một loại cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, có hiệu quả trong điều trị bệnh ghẻ. Bệnh ghẻ là một tình trạng gây ra bởi những con ve siêu nhỏ để lại phát ban trên da.

Các vấn đề da liễu khác

Không có đủ nghiên cứu để cung cấp bằng chứng thuyết phục về cách nghệ có thể giúp các tình trạng da khác. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng nó có thể giúp chữa bệnh chàm , rụng tóc , lichen planus và các vấn đề về da khác.

Một nghiên cứu trong Phyt Liệu nghiên cứu khuyến nghị nghiên cứu thêm về tác dụng của củ nghệ đối với các tình trạng da khác nhau. Quan tâm đến việc nghiên cứu nghệ như một điều trị da đang gia tăng.

Rủi ro khi sử dụng bột nghệ cho làn da của bạn

Khi sử dụng bột nghệ, bạn cần cẩn thận về liều lượng, loại sản phẩm bạn sử dụng và cách nó có thể phản ứng với các loại thuốc khác mà bạn dùng. Củ nghệ có sinh khả dụng thấp, nghĩa là sự trao đổi chất trong cơ thể đốt cháy nó nhanh chóng dẫn đến cơ thể bạn không hấp thụ nhiều.

Tránh uống quá nhiều nghệ cùng một lúc, hãy dùng với một lượng nhỏ rồi xem phản ứng như thế nào trước khi dùng thêm. Nếu dùng thêm các loại thuốc khác, cần hỏi ý kiến của bác sĩ về tương tác thuốc như thế nào.

Khi thoa lên da, bột nghệ có thể tạm thời làm ố da hoặc để lại dư lượng màu vàng. Điều này là bình thường, nhưng nếu bạn bị dị ứng, tiếp xúc trực tiếp với da có thể gây kích ứng, đỏ và sưng.

Nếu bạn bị dị ứng với củ nghệ trong thực phẩm thì đặc biệt lưu ý, bởi nó cũng có thể dị ứng với da. Hãy thử một lượng nhỏ trên da tay và chờ 24 – 48 giờ xem có phản ứng nào xảy ra không, rồi mới sử dụng trên da mặt.